Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Líp: 51,01g | Prot: 97,06g | Carbs : 75,09g.
Pequeno Almoço: Кижуч, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Метро Тортилья, Помидоры, Яйцо (Целое), Пятерочка Лук Репчатый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны, Болгарский Перец. Almoço: Erdinger Пиво Безалкогольное, Салат капуста/огурцы, Рис Отварной, Семга Запеченная. Jantar: грудка индейки запеченная, Минтай Запечённый. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaOrl
|