Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2009
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78,7 kg
Perdidos até agora: 22,0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2291 kcal
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Líp: 51,77g | Prot: 87,74g | Carbs : 411,09g.
Pequeno Almoço: myoplex chocolate peanut butter bar, fiber one oats and peanut butter bar. Almoço: acacia, psyllium, zone perfect dark chocolate bar, special k chocolatey drizzle bar, apple, fiber one oats and peanut butter bar, orange. Jantar: wheat bran, oat bran, red onion, high fiber pizza, acacia, psyllium, tangelo. mais...
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2734 kcal
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Exercício:
Elliptical Machine - 1 hora e 7 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de stumaniak
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