Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2009
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 22,0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2291 kcal
|
Líp: 51,77g | Prot: 87,74g | Carbs : 411,09g.
Pequeno Almoço: myoplex chocolate peanut butter bar, fiber one oats and peanut butter bar. Almoço: acacia, psyllium, zone perfect dark chocolate bar, special k chocolatey drizzle bar, apple, fiber one oats and peanut butter bar, orange. Jantar: wheat bran, oat bran, red onion, high fiber pizza, acacia, psyllium, tangelo. mais...
|
|
2734 kcal
|
Exercício:
Elliptical Machine - 1 hora e 7 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 7,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stumaniak
|