Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
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85,5 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Líp: 47,54g | Prot: 77,44g | Carbs : 110,94g.
Pequeno Almoço: Filma Minyak Goreng Filma, Sasa Santan Kelapa, Telur, Tahu, Kubis, Wortel, Kecambah. Almoço: Mie, Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, So Nice Sosis Sapi, Tahu. Jantar: Jambu Air, HiLo Teen Vanilla Caramel, Maknyuss Beras Putih, Telur. Snacks/Outros: Indomaret Keripik Tempe. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yoursunshine60
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