Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
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52,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Líp: 42,07g | Prot: 92,94g | Carbs : 133,32g.
Pequeno Almoço: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Almoço: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Dada Ayam. Snacks/Outros: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Siantar Top French Fries 2000. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de uwawkaryn
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