Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
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66,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Líp: 38,09g | Prot: 58,88g | Carbs : 209,14g.
Almoço: Nasi Putih, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Terong Balado, Ikan Mas Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Outros: Royco Royco Ayam, Bubuk Cabai, Cilok, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dethv
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