Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
|
85 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1704 kcal
|
Líp: 72,99g | Prot: 123,22g | Carbs : 137,54g.
Pequeno Almoço: Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Хохланд Творожный Сыр, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Верная Цена Сыр Голландский, Русский Хлеб Булочки с Отрубями. Almoço: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная, 365 Дней Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Семушка Тыквенные Семечки. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @SOVA
|