|
С 9 января в общей сумме -5,8 кг.
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
813 kcal
|
Líp: 26,52g | Prot: 12,70g | Carbs : 127,80g.
Pequeno Almoço: Orion Choco Pie, Евразия Спайси Соус, Ролл Калифорния, Uno Momento Cappuccino с Шоколадной Крошкой и Обильной Сливочной Пенкой , Роллы Филадельфия. Jantar: Flash Энергетический Напиток. Snacks/Outros: Каждый День Нектар Персик Яблоко, Аскорбиновая Кислота. mais...
|
A Perder 2,0 kg por Semana
|