Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2442 kcal
|
Líp: 92,90g | Prot: 241,25g | Carbs : 166,34g.
Pequeno Almoço: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Овсяные Отруби, Виктория Овощи Жаренные, Салат Овощной, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо. Jantar: Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NeuroMakar
|