Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
|
61 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Líp: 58,10g | Prot: 68,02g | Carbs : 190,13g.
Pequeno Almoço: Городецкий Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Авангард Яйцо Куриное С1, Селяночка Перепелиное Яйцо, Банан, Киви, Городецкий Кефир 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Апельсин, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Лаваш Армянский, Агро-Альянс Бурый Рис, Свинина Тушеная. Jantar: Городецкий Молоко 3,2%, Great Life Цикорий Гранулированный, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BorzihSM
|