Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
|
96 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1920 kcal
|
Líp: 67,97g | Prot: 95,12g | Carbs : 232,21g.
Pequeno Almoço: San Jorge Jamón Artesanal, Loncoleche Queso Mantecoso, Pan Amasado. Almoço: CCU Kem Piña, Miraflores Arroz, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Colun Leche Descremada, Huevo Revuelto, Hallulla. Jantar: Unimarc Media Palta, Fundo los Alerces Yoghurt, Quaker Avena Instantánea. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Andres Olave
|