Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
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93,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Líp: 82,20g | Prot: 68,11g | Carbs : 138,49g.
Pequeno Almoço: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix and Milk. Almoço: Tesco Sausage Roll. Jantar: McDonald's Big Mac. Snacks/Outros: Cheddar Cheese, Ryvita Cracked Black Pepper Crispbread. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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