Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2013
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1140 kcal
|
Líp: 55,16g | Prot: 91,52g | Carbs : 78,90g.
Pequeno Almoço: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Frozen Blueberries, JJ Virgin All In One Shake-Chai. Almoço: Sweet Potato, Quinoa (Cooked), Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Sodexo Curried Lentil Soup. Jantar: Chicken Wing (Skin Eaten), Portillo's Italian Beef (No Bread). Snacks/Outros: Coffee. mais...
|
A Perder 3,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisa Kay
|