Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
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56,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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757 kcal
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Líp: 23,81g | Prot: 38,70g | Carbs : 99,81g.
Pequeno Almoço: Café, Café, Essential Nutrition Vegan Pro-Collagen. Almoço: Kibe de Quinoa, Macarrão, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Snacks/Outros: Óleo de Coco, Bimbo Rap10 Integral. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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 Comentários
Comi e engordei quase 1kg.
30 jan 21 por membro: mcecyr
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Histórico de Peso de mcecyr
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