Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
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84,3 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Líp: 63,01g | Prot: 57,71g | Carbs : 171,53g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Queijo Branco, Café, Linea Sucralose, Itambé Leite em Pó Integral. Almoço: Farofa, Feijoada, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Salada Crua. Jantar: Nestlé Farinha Láctea, Leite Integral. Snacks/Outros: Queijo Branco, Café, Linea Sucralose, Leite (Leite Integral), Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Fruta do Conde. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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