Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
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57,1 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Líp: 59,35g | Prot: 77,94g | Carbs : 16,87g.
Pequeno Almoço: Panqueca, Motilex. Almoço: Pão de frango, Suco de Limão, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pescada. Jantar: "Pizza" de muçarela, Integralmedica Whey Protein Isolate. Snacks/Outros: Queijo Parmesão (Duro). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fmsalotti
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