Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
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51,8 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Líp: 18,36g | Prot: 100,28g | Carbs : 286,18g.
Pequeno Almoço: Bran Flakes, Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Almoço: Rothbury Farms Seasoned Croutons, Meatless Bacon Bits, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Jantar: Apples, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Snacks/Outros: Air Popped Popcorn, Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Whole Wheat Bread, Air Popped Popcorn, Equate High Performance Protein Shake - Caramel, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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