Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
|
73 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1259 kcal
|
Líp: 64,38g | Prot: 71,73g | Carbs : 99,05g.
Pequeno Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Lavazza Кофе Qualita Oro, Сыр Российский, Папа Может Сосиски Сливочные , Жареное Яйцо, Лаваш Армянский. Almoço: Азбука Вкуса Кучмачи, Морковь по-Корейски, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Lavazza Кофе Qualita Oro, Призма Яблоко Ред Делишес, Щи Кислые, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Outros: Ёбатон Протеин. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katrin641
|