Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
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78,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Líp: 38,15g | Prot: 35,26g | Carbs : 158,14g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe Empanado. Jantar: Pão Integral. Snacks/Outros: Convenção Refrigerante, Casa de Bolos Bolo de Churros, Pastel de Frango com Catupiry. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de LauraTeixeiraAlmeida
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