Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
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102,0 kg
Perdidos até agora: 36,8 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2096 kcal
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Líp: 145,90g | Prot: 157,49g | Carbs : 57,34g.
Pequeno Almoço: Good Culture Double Cream Classic Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream. Almoço: Brett's Cucumber Salad, Brett's Deviled Eggs, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Walnuts, Kirkland Signature Roast Beef. Jantar: Pork Shoulder (Whole, Lean Only, Cooked, Roasted) , Garlic, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Avocado Vegetable Oil, Cauliflower. Snacks/Outros: Almonds, Frutto D'Italia Spicy Olives from Sicily, Quest Strawberry Cheesecake, Babybel Mini Original Cheese, Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bflegg
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