Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
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80,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Líp: 53,55g | Prot: 66,71g | Carbs : 59,89g.
Pequeno Almoço: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk, Quaker Oats. Almoço: Twinings Lemon & Ginger Tea, Cavolo Nero, Asda Smart Price Sliced Carrots, Baby Jacket Potatoes, Roasted Potato, Chicken Wing Meat and Skin. Jantar: Twinings Lemon & Ginger Tea, Cavolo Nero, Sliced Carrots, Baby Jacket Potatoes, Roasted Potato, Chicken Wing Meat and Skin. mais...
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2250 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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