Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
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96,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 36,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Líp: 49,62g | Prot: 88,30g | Carbs : 98,54g.
Pequeno Almoço: Sambal Matah, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Putih, Roma Sari Gandum, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Almoço: Sambal Goreng, Petai, Ikan Asin, Telur Rebus, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Sambal Goreng, Petai, Ikan Asin, Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Outros: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tahu Goreng, Kacang Tanah. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yong4e
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