Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
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60,1 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 36,82g | Prot: 30,41g | Carbs : 220,50g.
Pequeno Almoço: Apel (tanpa Kulit), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng, Udang Goreng. Jantar: Bihunku Rasa Ayam Bawang. Snacks/Outros: Nabati Siip Roasted Corn, Seblak, Apel Fuji, Cimory Yogurt Drink Tropical Fruit, Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de aku ingin kurusss
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