Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1795 kcal
|
Líp: 56,01g | Prot: 57,94g | Carbs : 274,70g.
Pequeno Almoço: Keripik Jagung Tortilla, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Sari Roti Roti Tawar (1), Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Sinti Bumbu Pecel, Pare, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Bakso Ikan, Siomay. Jantar: BonCabe Mie Goreng. Snacks/Outros: Sayur Tahu Toge, Pisang, Finna Sambal Bawang, Tempe Goreng. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dethv
|