Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
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53,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Líp: 59,18g | Prot: 61,28g | Carbs : 196,66g.
Almoço: 芭樂, 馬可先生 伯爵奶酥雜糧貝果, 馬可先生 紅茶豆漿. Jantar: 排骨湯, 水餃. Snacks/Outros: 芭樂, 福樂 自然零藍莓優酪, 無糖鮮奶茶, 馬可先生 紅茶豆漿, 義美 亞麻仁大燕麥片, Spark Protein 口袋食力派. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de may181876
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