Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
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50 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1849 kcal
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Líp: 75,19g | Prot: 69,88g | Carbs : 234,26g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng Tepung, Bakwan, Lotte Choco Pie, Susu Kedelai. Almoço: Telur Dadar, ABC Saus Sambal , Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Tempe. Jantar: Tempe Goreng, Finna Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Snacks/Outros: Kerupuk Makanan Ringan, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Buah Delima, Sidomuncul Kunyit Asam. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zahwaainun
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