Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
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82,8 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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825 kcal
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Líp: 20,75g | Prot: 67,66g | Carbs : 98,73g.
Pequeno Almoço: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almoço: Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Мандарины. Snacks/Outros: Простоквашино Кефир 1%. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de *МУРКАМУР*
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