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Non capisco ma ok... importante è che tutti i vestiti mi cadano come sempre e le misure rimangano stabili ...
Braccio 25
Vita 60,5
Anche 88,5
Coscia 53
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51,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2089 kcal
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Líp: 87,41g | Prot: 94,83g | Carbs : 232,41g.
Pequeno Almoço: Prugna Essiccata, Banana, Fragole, Hero Marmellata Light Pesche, Wasa Integrale, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Yoeggs Vaniglia. Almoço: Crackers Integrali, Aceto Balsamico, Pomodori Ciliegini, Carne di Petto di Tacchino. Jantar: Salame di Cioccolato, Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro, Patatine Fritte. Snacks/Outros: Equilibra Protein 31% Low Sugar, Fragole, Zymil Yogurt Greco Bianco. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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