Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
|
44,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Líp: 54,03g | Prot: 79,33g | Carbs : 149,51g.
Pequeno Almoço: Имбирное Печенье, Княгинино Кефир Обезжиренный, Клубника, Кофе, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Клубника. Almoço: Запеченный или Жареный Лосось, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Редис, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Капучино. Jantar: Parmalat Молоко 3,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, AXA Мюсли Медовые с Ягодами, Варенье, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Outros: Имбирное Печенье, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Молоко (Цельное Молоко). mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de name_Mar
|