Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2009 kcal
|
Líp: 69,79g | Prot: 140,84g | Carbs : 141,83g.
Pequeno Almoço: Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, ВкусВилл Яйцо Куриное, Hortex Черная Смородина, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Ашан Сыр Российский 50%. Almoço: Картошка Вареная, Перекресток Авокадо , Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Jantar: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вино Красное Сухое, Menza Пряный Салат из Овощей с Кальмаром, Стокманн Салат с Креветками и Сыром. Snacks/Outros: Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста, Меридиан Мидии в Рассоле, Магнит Апельсин, АО Тандер Яблоко. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|