Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
|
50,1 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2232 kcal
|
Líp: 86,58g | Prot: 190,93g | Carbs : 161,79g.
Pequeno Almoço: Мандарин, Power Pro Cube Zero , Zero Низкокалорийный Джем Апельсин , Bombbar Протеиновые Блины, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Слобода Масло Подсолнечное. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные, Рисовый Суп с Индейкой, Лента Индейка в Соевом Соусе . Jantar: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Лента Банан, Лента Индейка в Соевом Соусе , Салат Овощной. Snacks/Outros: Арла Сыр Натура Сливочный, Лента Багет Французский, Fine Life Джем Абрикосовый, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|