Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1428 kcal
|
Líp: 22,61g | Prot: 59,40g | Carbs : 243,87g.
Pequeno Almoço: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Almoço: Хлебозавод 7 Ватрушка Космос. Jantar: Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|