Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
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69,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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456 kcal
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Líp: 9,34g | Prot: 16,22g | Carbs : 76,52g.
Pequeno Almoço: Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's Trésor Chocolat Noisette. Almoço: Banane, Jardin Bio Légumes Pour Couscous, Couscous (Cuit), Vinaigrette, Poireaux, Concombre (Pelé). mais...
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2131 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de orilondeckard
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