Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
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138,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 43,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2536 kcal
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Líp: 123,86g | Prot: 100,51g | Carbs : 260,67g.
Pequeno Almoço: Hortex Sok 100% Multiwitamina, Marchewki, Banan, Sokołów Salami z Cebulą, Mlekpol Ser Salami , Chleb Biały, Sokołów Kiełbasa Swojak. Almoço: Kotlin Ketchup Łagodny, Krokiety z Mięsem. Jantar: Orzechy Brazylijskie, Makar Słonecznik Prażony, Jagody Goji, Roszponka, Pomidory. Snacks/Outros: Lindt Czekolada Mleczna, Wedel Ptasie Mleczko. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pierre Dohl Nick
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