Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2192 kcal
|
Líp: 140,13g | Prot: 78,00g | Carbs : 154,76g.
Pequeno Almoço: Bakalland Mieszanka Orzechów, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Złote Łany Olej Rzepakowy, Płatki Owsiane. Almoço: Carrefour Warzywa na Patelnię po Włosku , Pikok Boczek Wieprzowy Pieczony, Pieczony Schab Wieprzowy. Jantar: Jabłko, Chleb Pszenno-Żytni, Pikok Boczek Wieprzowy Pieczony. Snacks/Outros: Karkówka Pieczona, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Bakalland Mieszanka Orzechów, Płatki Owsiane, Oleofarm Olej Rzepakowy Tłoczony na Zimno. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kakadu8
|