Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
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60,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1979 kcal
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Líp: 81,61g | Prot: 104,03g | Carbs : 199,77g.
Pequeno Almoço: Maple Syrup , Silver Spoon White Sugar, Asda Semi-Skimmed Milk, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Almoço: Basmati Rice (Cooked). Jantar: Sainsbury's Shelled Pistachios, KFC Original Recipe Chicken Breast, Asda Skimmed Milk Powder . Snacks/Outros: Maggi 2 Minute Noodles Chicken Flavour. mais...
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60 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de suma-ya-c
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