Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Líp: 59,31g | Prot: 110,37g | Carbs : 104,91g.
Pequeno Almoço: Artfruit Авокадо ХАСС, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry With Cream. Almoço: Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry , Перекресток Груша Пакхам, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вязанка Ветчина Столичная, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. Jantar: Prime Kraft Казеин, ITLV Оливковое Масло, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TimeOut86
|