Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
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81 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Líp: 49,40g | Prot: 59,29g | Carbs : 195,46g.
Pequeno Almoço: Kokita Sambal Terasi, Nasi Putih, Ikan Gabus, Selada Kol, Telur, Jeruk Bali. Almoço: Silver Queen Chunky Bar Cashew, Brownies dengan Lapisan (Gula). Jantar: Belfoods Chicken Nugget, Kecambah, Bawang Putih Dimasak , Bawang Bombay. Snacks/Outros: Pop Mie Pop Mie Mini, Nabati Siip, Bakso Daging Sapi, Mr. Bread Roti Manis Cokelat Susu, Kue Putu Ayu. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de diajeng indah
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