Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
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52,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Líp: 81,57g | Prot: 57,83g | Carbs : 170,37g.
Pequeno Almoço: Patatesli Poğaça, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri. Almoço: Gün Kurusu, Milka Strawberry Yoghurt, Sek Protein Süt Hindistan Cevizi Aromalı, Nestle 1927 Latte . Jantar: Tarhana Çorbası, Sütaş Light Yoğurt, Ispanak Yemeği. Snacks/Outros: Eti Form Bitter Çikolata Kaplı, Kaju, Altınkılıç Kefir, Patatesli Poğaça, Armut, Pınar Labne, Poğaça, Carte D'or Vanilyalı Puding. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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 Comentários
31 jan 21 por membro: Sinafit
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31 jan 21 por membro: melinoe2
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31 jan 21 por membro: Sinafit
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Histórico de Peso de melinoe2
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