Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
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66,9 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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855 kcal
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Líp: 31,59g | Prot: 64,35g | Carbs : 86,39g.
Pequeno Almoço: Göbek Marul, Fide Ton Balığı, Elma, Eti Etimek , Kiraz Domates, Hurma, Kuru Erik, Zeytinyağı, Pınar Protein Çilekli Süt, Haşlanmış Yumurta. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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