|
12.2%
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Líp: 21,56g | Prot: 125,85g | Carbs : 134,12g.
Pequeno Almoço: Авида Молоко 1.5%, Syntrax Micellar Creme, Холодный Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Цветочный. Almoço: Сушки, Кофе, Сахар, Холодный Кофе с Молоком, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Яичный Белок, Сушки, Финик. Jantar: Grizzon Говядина Сушеная, Котлеты с Брокколи, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Соленые Огурцы с Укропом, Heinz Томатный Кетчуп, Heinz Сырный Соус. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|