Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
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87,7 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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575 kcal
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Líp: 22,77g | Prot: 50,09g | Carbs : 43,24g.
Pequeno Almoço: Эстетика Вкуса Кокосовая Стружка, Лебедевская Агрофирма Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо, Здравушка Творог 1%, Магнит Банан. Snacks/Outros: Экомаркет Куриный Фарш, Свиной Фарш, Перепелиное Яйцо. mais...
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2551 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Юлyul74
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