Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
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65,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1835 kcal
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Líp: 69,41g | Prot: 109,29g | Carbs : 186,91g.
Pequeno Almoço: NaturGreen Aceite Virgen de Lino, HSN Essentials Pea Protein Isolate 2.0 Choco, HSN Foods Oat Flakes, Plátano, Canela, Hacendado Semillas de Chia. Almoço: Mercadona Pan de Higo, Lidl Next Level Burger Vegana, Mercadona Lasaña Placas Precocidas. Jantar: DIA Nueces Peladas, Hacendado Almendra Natural, Canela, Hacendado Semillas de Chia, Plátano, Hacendado Yogur de Soja Natural, Hacendado Pera Conferencia, Uva Negra. Snacks/Outros: Uva. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rsilvent
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