Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
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56,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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633 kcal
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Líp: 11,21g | Prot: 41,65g | Carbs : 97,97g.
Pequeno Almoço: Essential Nutrition Veggie Protein, Mamão. Almoço: Café, Mangas, Mamão, Queijo Parmesão (Ralado), Pronto Light Carne de Soja Moída, Renata Espaguete Integral. mais...
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1536 kcal
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Exercício:
Caminhada - 15 minutos, Leitura - 1 hora, Descansar - 20 horas e 5 minutos, Dormir - 2 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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