Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
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83,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2461 kcal
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Líp: 65,59g | Prot: 164,53g | Carbs : 309,09g.
Pequeno Almoço: 서울우유 저지방 나 100%, 포스트 라이스앤시리얼. Almoço: 농심 멸치 칼국수, 동치미, 나박김치, 밥, 돼지고기 앞다리살. Jantar: 두부조림, 닭다리살구이(에어프라이어), 참기름, 콩나물무침, 무생채, 사조 사조참치 마일드, 밥. Snacks/Outros: 서울우유 저지방 나 100%, 포스트 오곡 코코볼 정글탐험대, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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