Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
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84,7 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Líp: 64,24g | Prot: 56,64g | Carbs : 171,04g.
Pequeno Almoço: Queijo Branco, Itambé Leite em Pó Integral, Linea Sucralose, Café, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Manteiga (com Sal). Almoço: Coca-Cola Refrigerante Zero, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido), Feijoada, Farofa. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pizza Portuguesa, Pizza Banana com Canela. Snacks/Outros: Itambé Leite em Pó Integral, Queijo Branco, Linea Sucralose, Café, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Abacaxi, Mamão Formosa. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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