Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
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93,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Líp: 44,29g | Prot: 98,53g | Carbs : 97,67g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Говядина Отварная, Сэн Сой Фунчоза, Яйцо-Пашот, Огурец (без Кожуры). Jantar: Сыр Моцарелла, Hortex Шампиньоны, Сельдерей, Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de диньдон
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