Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
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128,7 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 48,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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876 kcal
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Líp: 29,62g | Prot: 81,70g | Carbs : 70,28g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface Americana, Spoleto Cenoura, Subway Tomate, Salada de Maionese. Jantar: Sadia Peito de Peru Light, Sadia Mussarela, Nutrella Pão de Forma Integral 7 Grãos, Danubio Creme de Ricota , Subway Tomate. Snacks/Outros: Mamão Papaia. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nessatruffas
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