Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1062 kcal
|
Líp: 36,80g | Prot: 94,02g | Carbs : 90,32g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Курага, Mollis Моментальная Каша 4 Злака Мед и Арахис, California Gold Nutrition Коллаген, Doppel Herz Омега-3. Almoço: Greenfield Зеленый Чай, Красные Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Jantar: Doppel Herz Омега-3, Greenfield Зеленый Чай, Maxler Протеин Шоколадный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог . mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastacuprianowa
|