Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Líp: 47,40g | Prot: 62,29g | Carbs : 138,47g.
Pequeno Almoço: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk, Quaker Oats. Almoço: Twinings Lemon & Ginger Tea, Waitrose Deli Style Coleslaw, Avocados, Carrots, Cucumber, Cherry Tomatoes, Red Gem Lettuce, Parma Ham, Honeydew Melon. Jantar: Twinings Lemon & Ginger Tea, Cucumber, Cherry Tomatoes, Shepherd's Pie with Beef. mais...
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A Perder 6,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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