Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
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82,7 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Líp: 39,91g | Prot: 101,55g | Carbs : 139,36g.
Pequeno Almoço: CVS Daily Multiple For Men, Coffee, Nellie's Free Range Eggs (56g), White Bread (Home Recipe or Bakery). Almoço: Ritz Reduced Fat Crackers, Cuties Clementines. Jantar: Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Outros: Nightfood Midnight Chocolate, Founders Centennial IPA. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Redbeard
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